Relaxation thérapeutique Jacobson et Schultz et Vittoz à VILLENEUVE LA GARENNE (92390)
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Psychothérapeute clinicien expérimenté, je suis inscrit sur le Registre National des Psychothérapeutes de l’Agence Régional de Santé (N°Adeli 750009755). Je m’adresse aux adultes en consultation individuelle ou en couple. Les premiers entretiens sont consacrés à la présentation de votre situation. Ils sont l’occasion d’affiner votre demande et de définir les outils les plus appropriés. Le travail engagé vous permettra de vous soustraire aux éléments de votre vie qui vous entravent et d’installer un changement durable.
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Mon accompagnement professionnel, fondé sur une écoute empathique et active, vous aident à comprendre et surmonter les souffrances liées à l'apparition de phénomènes douloureux (stress, angoisse, anxiété, troubles relationnels, troubles du sommeil, dysfonctionnements des conduites alimentai
Coach de vie, formée à la psychologie et plus de 10 ans en analyse personnelle. Je vous accompagne dans vos difficultés qu'elles soient prrsonnelles, familiales ou professionnelles. Je vous accueille dans un espace de paroles bienveillant. Ensemble, nous trouverons les solutions aux obstacles qu
Gestalt Thérapeute et addictologue, je vous accueille dans mon cabinet à Saint-Cloud. Nous regarderons ensemble comment cheminer librement, à la recherche d'un nouveau sens de votre vie .
La 1ère séance n'est pas un engagement mais une découverte de chacun.
Le but de la thérapie est le changement, je suis là pour vous aider à changer par vous-même. Vous êtes unique et c'est à moi, en tant que thérapeute à m'adapter et non l'inverse.
J'accompagne adultes, adolescents et couples en psychothérapie Gestalt, en prenant en compte toute votre personne, votre histoire, votre vécu, vos peines et aussi vos ressources. Nous cheminons ensemble dans la relation thérapeutique, dans la sécurité et sans jugement.
Psychothérapeute expérimenté à Paris 9ème.
J'exerce la psychothérapie individuelle et en couple
Formé à des approches thérapeutiques diversifiées et adaptées aux besoins et demandes de chacun.
Affilié aux Séminaires Psychanalytiques de Paris
Coach de Vie, Psychologue
Orientation scolaire
Bilan de compétences
Changements de Vie
www.artherapie-paris.com. Art-thérapeute certifiée CNCP, exerçant en libéral, j'accueille toute personne en souffrance de l'enfance à l'âge adulte. Les séances que je propose peuvent s'exercer aussi bien pour des groupes de 3 à 4 patients (vacations en institutions) que pour des séances ind
Gestalt praticienne orientée PGRO je reçois des adultes, adolescents et couples. Je consulte en face à face, par téléphone ou par visio en français ou en anglais.
Adultes - Ados ** Pourquoi ? Tous problèmes individuels, relationnels, ou professionnels ... ex : séparation, dépression, difficultés relationnelles, traumas, harcèlement, dépendance, symptômes anxieux (ex : phobies), etc ** Techniques : Hypnose, EMDR, brainspotting, ICV, rêves** PLUS D'INFO
La relaxation thérapeutique Jacobson et Schultz et Vittoz
Avant tout ce qui caractérise la relaxation est que le corps est en position privilégié dans la relation. Ainsi le sujet est envisagé dans toutes ses dimensions psychiques, organiques et relationnelles qui entrent en jeu dans un rapport complexe dans lequel va s'inscrire la relation thérapeutique.
La relaxation va essayer d'amener la personne à vivre son corps sur le plan intérieur en dynamisant les potentialités du sujet dans la relation. Elle va permettre de se relier à soi même et aux autres. Elle permet au patient d'atteindre une expérience subjective dans sa totalité corporelle et psychique.
La technique vise à une centration sur les perceptions intérieures par le retrait de l'environnement extérieur. C'est une réorientation, dynamisation de l'énergie tournée de l'extérieur vers l'intérieur, par étapes définies et apprises progressivement.
Le sujet apprend d'abord à se décontracter, membre après membre, segment du corps après segment, de la périphérie, des extrémités vers le centre en se concentrant successivement sur les impressions de pesanteur (lourdeur, légèreté) dues au relâchement musculaire, puis de chaleur dues à la dilation des vaisseaux sanguins. Le stade suivant est celui de la prise de conscience et du contrôle du rythme cardiaque puis du rythme respiratoire.
Dans ces exercices les images mentales et les émotions en rapport avec le corps acquièrent une grande vivacité.
Après la concentration sur les sensations corporelles et les modifications physiologicopsychique induites, dans des étapes ultérieures, proposées selon les personnes, on peut passer à la concentration sur des images mentales puis sur des notions abstraites.
Une place importante sera faite à la verbalisation par le patient de ses sensations physiologiques et émotives, des images qui lui sont venues pendant le travail dans lequel le corps et le souffle étaient sollicités.