Focusing à LES PLANTIERS (30122)
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Psys et coachs à la une
Après plus de 15 années d'analyse, de nombreuses formations en psychologie, en coaching et d'expériences personnelles, j'accompagne un bon nombre de personnes vers leur épanouissement. Chacun peut être confronté à des blocages émotionnels, relationnels, familiaux, scolaires ou professionnels... La communication est essentielle mais il est parfois difficile de se confier à ses proches, par crainte de jugement entre autres ou de ne pas être compris.
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Voici la liste des psychothérapeutes ou des psys consultants à LES PLANTIERS
Mal être, angoisses, phobies, dépressions, difficultés relationnelles, vécus traumatiques envahissants...
Je vous propose une thérapie respectueuse, engagée et bienveillante pour vous redonner toute votre place de Sujet, pour vous aider à vous libérer de vos difficultés et à renouer
Vous êtes unique et vos besoins aussi. Alors, je ne me limite pas à un courant, une pensée ou un protocole.
Je suis un thérapeute intégratif, formé aux courants validés: T.C.C., Systémiques, Somatothérapiques, Humanistes et Psychanalytiques... En clair, j’adapte ma pratique en fonc
Le focusing
Elle invite la personne à écouter directement comment elle vit la situation avec son corps, quel genre de traces ressenties une situation laissent dans le corps (l’ensemble de ces marqueurs donnent le « sens corporel » de la situation). Selon cette méthode, lorsque une personne vit douloureusement une situation, elle peut ressentir un malaise ou un inconfort, de même qu’inversement dans une situation agréable, elle se sent bien et à l’aise. En se servant du corps comme référence, les messages du corps enseigneraient alors quelque chose de neuf. La démarche concrète consiste à percevoir dans le corps, où est portée la situation et comment elle est vécue (d’où la nécessité de décrire avec précision le « sens corporel » de cette situation). Ensuite, il s’agit de se mettre à l’écoute de ce sens corporel et d’entendre ce qu’il a à dire : c’est un processus de révélation et d’émergence et non une interprétation ou une analyse du sens corporel. Les réponses qui viennent sous forme d’idées, d’associations, connectent la personne à ce qui a été ou est important pour elle d’apprendre dans cette situation. Il s’ensuit une nouvelle façon de percevoir la situation (recadrage) et une nouvelle façon de l’aborder (nouveau comportement).
Le focusing s'utilise en tant que tel ou peut s'intégrer dans la plupart des autres approches de changement.