Sophrologie caycédienne à OUR (39700)
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Ne restez pas figé dans des situations inconfortables. Je vous accompagne en Gestalt-Thérapie, dans un échange ouvert et bienveillant, par une mobilisation tant mentale, qu?émotionnelle et corporelle pour reprendre votre vie en main, à votre rythme, avec soutien, en mobilisant vos capacités profondes. La Gestalt permet une meilleure compréhension de nos modes de fonctionnement, nos relations aux autres afin de développer notre autonomie et créativité. Consultation par internet possible.
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Thérapeute et Coach, j'accompagne des adultes et des adolescents sur les thématiques suivantes:
THERAPIE :
Vous cherchez à résoudre des difficultés personnelles, relationnelles, familiales, pour lesquelles vous ne trouvez pas d'issues, malgré vos nombreux efforts....
Le but de la thérapie est le changement, je suis là pour vous aider à changer par vous-même. Vous êtes unique et c'est à moi, en tant que thérapeute à m'adapter et non l'inverse.
Gestalt praticienne orientée PGRO je reçois des adultes, adolescents et couples. Je consulte en face à face, par téléphone ou par visio en français ou en anglais.
Mi-novembre cela fera quatorze ans que j'ai le plaisir de vous accompagner au changement en vous aidant à faire le point sur votre problématique et à établir vos priorités et objectifs pour le futur :
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Psychothérapeute à TOurs depuis plus de 15 ans, je propose des accompagnements d'orientation psychanalytiques et gestaltistes,en séance individuelles ou groupales.
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Si votre hypersensibilité est autant un atout qu'une difficulté ...
Si vous traversez une période difficile ...
Si vous avez envie de ressentir davantage de paix et de joie dans votre vie ...
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Psychanalyste et Psychopraticienne, j'accompagne et soutiens toute personne face au mal-être, aux difficultés relationnelles ou familiales, au deuil,aux séparations, au désir de changement, au besoin de compréhension de son histoire personnelle ou familiale, aux difficultés à gérer des confl
La sophrologie caycédienne
La sophrologie a été créée en 1960 par le Pr Alfonso Caycedo, médecin, chirurgien et neuropsychiatre.
La sophrologie est une science : la science de la conscience.
Dans cette formule, le mot " conscience " est pris dans le sens de " je me rends compte de… ". Son étymologie grecque est la suivante :
Sos : harmonie, sérénité
Phren : esprit, conscience
Logos : science, étude
La sophrologie est donc une discipline qui nous permet de rechercher un équilibre physique et mental en s'appuyant sur une méthodologie propre et originale, qui est aujourd'hui éprouvée depuis plus de 50 ans.
Le Professeur Alfonso Caycedo définit la sophrologie comme " un terme créé pour désigner une école scientifique inspirée de la phénoménologie qui étudie la conscience, et une nouvelle profession clinique et socioprophylactique qui se spécialise dans la conquête des valeurs de l'existence par des procédés qui lui sont propres et originaux " (année 2000).
En clair, la sophrologie caycédienne est une technique qui permet, par un entraînement régulier :
-De prendre conscience de soi,
-D'accéder à un équilibre corps-esprit et donc de pallier à un bon nombre de maladies psychosomatiques (les maux du corps sont bien souvent les conséquences des maux de l'esprit),
-De se détendre en toutes circonstances,
-De vivre sainement ses émotions,
-De retrouver ou d'acquérir une confiance en soi stable et durable,
-De développer son potentiel et ses capacités personnelles dans de nombreux domaines (créativité, concentration, avenir positif…),
-De rechercher ses propres valeurs dans la vie,
-De changer de regard sur soi et sur la vie, pour ainsi se construire un avenir positif et une vie plus riche.
Cette discipline a une méthodologie bien précise, claire et structurée : Elle part du principe de la phénoménologie : description des phénomènes vécus et absence d'interprétation ou de jugement, Elle repose sur la répétition vivantielle (entraînement régulier), qui permettra au fur et à mesure de découvrir, conquérir et transformer l'être qui la pratique.
A partir de ce concept, et à la condition ultime de s'entraîner régulièrement, toute personne peut accéder à son épanouissement, en trouvant en elle ses propres ressources.