Sophrologie caycédienne à OUR (39700)
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Psys et coachs à la une
Psychothérapeute clinicien expérimenté, je suis inscrit sur le Registre National des Psychothérapeutes de l’Agence Régional de Santé (N°Adeli 750009755). Je m’adresse aux adultes en consultation individuelle ou en couple. Les premiers entretiens sont consacrés à la présentation de votre situation. Ils sont l’occasion d’affiner votre demande et de définir les outils les plus appropriés. Le travail engagé vous permettra de vous soustraire aux éléments de votre vie qui vous entravent et d’installer un changement durable.
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Mi-novembre cela fera quatorze ans que j'ai le plaisir de vous accompagner au changement en vous aidant à faire le point sur votre problématique et à établir vos priorités et objectifs pour le futur :
- Apprendre à gérer émotions et stress
- Améliorer votre communication
Psychanalyste et Psychopraticienne, j'accompagne et soutiens toute personne face au mal-être, aux difficultés relationnelles ou familiales, au deuil,aux séparations, au désir de changement, au besoin de compréhension de son histoire personnelle ou familiale, aux difficultés à gérer des confl
Psychothérapeute à TOurs depuis plus de 15 ans, je propose des accompagnements d'orientation psychanalytiques et gestaltistes,en séance individuelles ou groupales.
J'organise également des séminaires thématiques (piscine d'eau chaude, rebirth)
Thérapeute et Coach, j'accompagne des adultes et des adolescents sur les thématiques suivantes:
THERAPIE :
Vous cherchez à résoudre des difficultés personnelles, relationnelles, familiales, pour lesquelles vous ne trouvez pas d'issues, malgré vos nombreux efforts....
Si votre hypersensibilité est autant un atout qu'une difficulté ...
Si vous traversez une période difficile ...
Si vous avez envie de ressentir davantage de paix et de joie dans votre vie ...
Si vous ressentez le besoin de partager en toute confiance vos resse...
Gestalt praticienne orientée PGRO je reçois des adultes, adolescents et couples. Je consulte en face à face, par téléphone ou par visio en français ou en anglais.
Le but de la thérapie est le changement, je suis là pour vous aider à changer par vous-même. Vous êtes unique et c'est à moi, en tant que thérapeute à m'adapter et non l'inverse.
La sophrologie caycédienne
La sophrologie a été créée en 1960 par le Pr Alfonso Caycedo, médecin, chirurgien et neuropsychiatre.
La sophrologie est une science : la science de la conscience.
Dans cette formule, le mot " conscience " est pris dans le sens de " je me rends compte de… ". Son étymologie grecque est la suivante :
Sos : harmonie, sérénité
Phren : esprit, conscience
Logos : science, étude
La sophrologie est donc une discipline qui nous permet de rechercher un équilibre physique et mental en s'appuyant sur une méthodologie propre et originale, qui est aujourd'hui éprouvée depuis plus de 50 ans.
Le Professeur Alfonso Caycedo définit la sophrologie comme " un terme créé pour désigner une école scientifique inspirée de la phénoménologie qui étudie la conscience, et une nouvelle profession clinique et socioprophylactique qui se spécialise dans la conquête des valeurs de l'existence par des procédés qui lui sont propres et originaux " (année 2000).
En clair, la sophrologie caycédienne est une technique qui permet, par un entraînement régulier :
-De prendre conscience de soi,
-D'accéder à un équilibre corps-esprit et donc de pallier à un bon nombre de maladies psychosomatiques (les maux du corps sont bien souvent les conséquences des maux de l'esprit),
-De se détendre en toutes circonstances,
-De vivre sainement ses émotions,
-De retrouver ou d'acquérir une confiance en soi stable et durable,
-De développer son potentiel et ses capacités personnelles dans de nombreux domaines (créativité, concentration, avenir positif…),
-De rechercher ses propres valeurs dans la vie,
-De changer de regard sur soi et sur la vie, pour ainsi se construire un avenir positif et une vie plus riche.
Cette discipline a une méthodologie bien précise, claire et structurée : Elle part du principe de la phénoménologie : description des phénomènes vécus et absence d'interprétation ou de jugement, Elle repose sur la répétition vivantielle (entraînement régulier), qui permettra au fur et à mesure de découvrir, conquérir et transformer l'être qui la pratique.
A partir de ce concept, et à la condition ultime de s'entraîner régulièrement, toute personne peut accéder à son épanouissement, en trouvant en elle ses propres ressources.