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Date: Saturday, 29 March, 2008 Ã 15:00
Durée: 3 Heures
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 L'objectif de cet atelier est d'apporter un mieux être en associant l'apprentissage de techniques de massage bien être et de relaxation.
Le bien être est un objectif qui peut être lointain le mieux être cela peut être pour tout de suite! C'est grâce à des techniques favorisant la détente, la relaxation, le lâcher prise, l'arrêt des ruminations mentales associés à des techniques de massages qu'un mieux être pourra être obtenu sur le moment et par la répétition de ces techniques qu'il pourra s'installer plus durablement. Techniques de relaxations et de massage "bien être" ü Respirations anti-stress ü Enracinement ü Visualisation ü Mouvements psycho-corporel visant à dénouer les contractures musculaires ü Sophrologie ü Massage de type californien ü Massage de type bioénergétique ü Massage particuliers : têtes, pieds, dos, ventre ü Relaxation et massage Coréen ü Massage à quatre mains ü Une verbalisation des ressentis est proposée à chaque séance Par l'expérience, chacun pourra sentir et reconnaître à travers les différentes activités ce qu'il y a de mieux pour lui (nous sommes tous différents) mais également apprendre et intégrer ces techniques afin de les faire siennes. Agenda 2008: Les samedis de 15h à 18h · 2 février · 1er Mars · 29 Mars · 26 Avril · 31 Mai · 28 Juin Lieu du stage Espace du Mieux Etre 78 rue de Rome 13006 Marseille (voir plan) Modalités pratiques Venir en tenue souple, 1 grand drap de bain, de l'huile de massage. Animateur : Daniel Brunet, somatothérapeute (agrément à l'IFFpsy) et psychothérapeute (membre de la FF2P) Afin de prendre contact avec l'animateur et une partie des techniques utilisées, il est possible d'assister à une séance gratuite de relaxation le lundi soir : pour toutes précisions cliquez ici Prix 35 € la séance, 95 € les 3 séances, 180 € les 6 séances Adhésion à l'association 10 € Contacts: Inscriptions avant le mercredi de chaque stage Daniel Brunet tel : 06 16 22 44 51 Courriel: contact@l-ame.fr |
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