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Date: Sunday, 07 December, 2014 Ã 14:30
Durée: 4 Heures
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 Pourquoi se met on en colère pour un petit rien ? Pourquoi certains n'arrivent ils jamais à pleurer ? Et pourquoi d'autres pleurent pour un rien ?
Comment éviter les colères explosives ? Et pourquoi parfois se sent on parfois coupable d'être joyeux ? Comment faire pour arrêter de se sentir coupable 20 fois par jour et de ressasser sans cesse cette culpabilité ? Peut on vivre avec nos petites hontes quotidiennes ? Autant de questions qui se posent avec une acuité de plus en plus forte dans ces temps difficiles où l'on rêve de paix, de tranquillité, de sérénité. Il existe plusieurs méthodes pour traiter cette problématiques. Que ce soit la sophrologie pour diluer, la pleine conscience pour observer et éloigner, la Gestalt pour débusquer les ressorts intérieurs des émotions et le massage pour sentir vraiment ce qui se passe dans notre corps sous le coup d'une émotion. La bonne méthode sera celle qui convient à votre personne, à votre contexte, à votre histoire. Cet atelier de groupe permettra à chaque participant d'exposer son cas, de "travailler" sa problématique en fonction de sa situation personnelle avec la méthode appropriée, et aussi de partager avec les autres, de se "nourrir" des situations et des solutions des autres participants. |
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