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Date: Friday, 28 May, 2010 Ã 08:00
Durée: 2 Jours
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 BUT : acquérir les bases de la pratique de l’autohypnose et plusieurs exercices pour mieux gérer les situations de stress
L’intervention se déroulera avec l’apport d’approches théoriques générales, d’explications avec exemples, et surtout l’exposition au groupe de situations concrètes, des exercices et des mises en situations. FORMATRICE : Sandrine Picard : psychologue, thérapeute et formatrice certifiée par l’association française d’hypnose (afhyp) et par l’espace du possible à Tournai (Belgique), numéro d’agrément organisme de formation. PUBLIC : toute personne PROGRAMME : Définition du stress Quantifications et évaluations de son propre niveau de stress et des stresseurs en cause Mises en situation Apprentissage de l’autohypnose Exercices de base en individuel, en duo, en groupe Quelques outils supplémentaires dont la micro-sieste SUPPORTS : exercices pratiques et écrits, carnet personnel, vidéo DUREE : 2 jours, soit 14 heures de 9H30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30 SESSION : le 28 et 29 mai 2010 Groupe minimum de 8 personnes : en dessous de ce nombre d’inscrits, la formation n’aura pas lieu. LIEU : La Madeleine TARIFS : 400 euros (réponse avant le 8 mai 2010) |
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